Quoi ?
So SPORTS évasion vous propose des séances de danse santé encadrée par Solen
Les séances de danse santé se déroulent sur des cycles de 12 séances + 1 entretien individuel + 1 bilan personnalisé.
Avec cet atelier, vous vous engagez sur un cycle de 12 séances en petit effectif (maximum 10 personnes).
+ 1 entretien individuel avant le début de l'activité (connaître vos attentes / partager vos difficultés)
+ 1 bilan personnalisé en fin de cycle
Quand ?
Tous les mercredis de 17h30 à 18h15
Où ?
Ecole primaire de Château-Malo
Salle de motricité Per Jakez Helias
Rue Claude Monet, 35400 Saint-Malo
Pour qui ?
- Vous êtes débutant et n'avez jamais pris de cours de danse
- Vous avez dansé dans votre enfance mais n'avez pas dansé depuis des années et vous avez peur de ne pas avoir le niveau
- Vous aimez danser dès que la musique retentit
- Vous ne vous sentez pas les capacités physiques de suivre un cours de danse intensif
- Vous souffrez d'une pathologie chronique nécessitant une adaptation individuelle de vos mouvements
Cet atelier est pour vous!
Comment ?
Prévoir une tenue dans laquelle vous êtes libre de vos mouvements et une gourde
Informations complémentaires sur l'activité
La danse est un sport complet qui procure des bénéfices physiques et mentaux par la détente musculaire et le lâcher prise qu'elle procure. Les mouvements libres du corps permettent de laisser les émotions sortir sans utiliser les paroles, de se connecter avec son corps et d'être à l'écoute de ses ressentis, tout en rendant possible une connexion avec les autres.
Solen Tanguy-Launay danse depuis son plus jeune âge au conservatoire National de Rennes et poursuit sa formation artistique en validant son diplôme d'Etat de danse contemporaine à Montpellier. Consciente du bien-être procuré par les mouvements du corps, elle complète sa formation avec une maitrise d'enseignement d'Activités Physiques Adaptées. Solen s'est ensuite orientée dans le milieu de la santé et est devenue infirmière toujours dans l'envie de donner aux autres. Aujourd'hui elle vous propose de partager ces moments de bien-être dans un cadre sécurisé
Vous retrouvez le résumé de chaque séance en cliquant sur notre
Planning d'activité